Calculadora de Paro — España 2026
Calcula tu prestación contributiva por desempleo: duración, cuantía mensual y total a percibir según tus días cotizados y salario.
Última actualización: junio de 2026
Requisitos para cobrar la prestación por desempleo
- Estar en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato, ERE…)
- Haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años
- Estar inscrito como demandante de empleo en el SEPE
- No haber alcanzado la edad de jubilación
¿Cuánto se cobra y cuánto dura?
La base reguladora es el promedio de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días.
- Primeros 180 días: 70% de la base reguladora diaria
- A partir del día 181: 60% de la base reguladora diaria
- Duración máxima: 24 meses (con ≥ 2.160 días cotizados)
- Duración mínima: 4 meses (con 360-539 días cotizados)
Topes de la prestación 2026 (orientativos)
| Situación | Mínimo mensual | Máximo mensual |
|---|---|---|
| Sin hijos | ~570 € | ~1.575 € |
| Con 1 hijo | ~680 € | ~1.800 € |
| Con 2+ hijos | ~755 € | ~2.000 € |
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tengo que haber cotizado para cobrar el paro?
Necesitas haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años. Con 360-539 días cotizados, cobras 4 meses. Con 2.160 días o más, cobras el máximo de 24 meses.
¿Cobrar el paro afecta a la jubilación?
Durante la prestación contributiva, el SEPE cotiza por ti. Por tanto, el período de cobro del paro sí cuenta para el cálculo de la pensión de jubilación.
¿Puedo capitalizar el paro para emprender?
Sí. Puedes solicitar el cobro único del total pendiente para invertirlo en un negocio propio o como autónomo. Se llama 'pago único' y lo gestiona el SEPE.
¿Cuánto se cobra de paro el primer mes?
Los primeros 180 días cobras el 70% de tu base reguladora diaria (promedio de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días). A partir del día 181, el porcentaje baja al 60%.
📖 Guía completa: prestación por desempleo en España 2026 →
Los resultados son orientativos. Los importes exactos dependen del IPREM vigente. Consulta con el SEPE o un asesor laboral para tu situación concreta.